Korona Günlerinde Ruh Sağlığını Korumak için 10 Öneri!
Mart ayından bu yana yaşadığımız pandemi sürecinin bitmesini beklerken ne yazık ki ilkinden de kötü bir vaka patlaması yaşıyoruz. Tüm dünya bu patlamayı ikinci dalga olarak yaşıyor. Oysa biz hala birinci dalganın içindeyiz. Bu dönemde ülke çapında alınan önlemler ancak bizim de gönüllü olarak karantinaya girmemizle işe yarayacak gibi görünüyor.
Lütfen evden çıkmadan önce çıkış nedeninizin ne kadar hayati olduğunu bir kez daha düşünün. Bu dönemde evde ruh sağlığınızı korumak için uzmanların önerisini bir kez daha paylaşmanın yararlı olacağını düşünerek hepinize sağlıklı günler diliyorum.
